Willkommen beim Gesundheitssport
des VfL 1860 Maburg
Herzsport - Lungensport - Brustkrebsnachsorge - Venensport
Aktuelle Mitteilungen
Über uns
Die Abteilung Gesundheitssport hat ca. 100 Mitglieder und wird von Frau Valeria Eschenbach-Opitz geleitet. Frau Ursula Hellmann leitet die Finanzen.
Unten aufgeführt finden Sie unser Sportangebot. InteressentInnen können sich für weitere Informationen gerne über das Kontaktformular an uns wenden.
Unsere Reha-Herzsport- und Reha-Brustkrebsnachsorgegruppen können ärztliche Verordnungen entgegennehmen und mit den gesetzlichen Krankenkassen abrechnen.
Venensport
Wann
Donnerstag 9:30 bis 10:30 Uhr
Wo
In der kleinen Turnhalle der Sporthallen der Kaufmännischen Schulen, Leopold Lucas Str. 20 am Großsportfeld in Marburg.
Krampfadern, schwere Beine oder auch die „Schaufenster-Krankheit“ sind chronische Leiden, für die der Venensport oder Gefäßsport Hilfe anbietet.
Gymnastik und andere Bewegungsangebote fördern die natürliche Muskelpumpe der Beine und verbessern den Transport des Blutet in den Adern. Die Durchblutung wird besser, das Gehen wird leichter.
Brustkrebsnachsorge
Wann
Donnerstag 16:00 bis 16:45 Uhr
Wo
In der unteren Sporthalle der Sophie-von-Brabant-Schule
Sport und Spiel in der Brustkrebsnachsorge
Speziell ausgebildete Sportleiterinnen stärken durch gezielten Sport das Gefühl der Teilnehmerinnen, selbst etwas gegen diese Krankheit tun zu können. Die Teilnahme erfolgt ohne Leistungsdruck, vielmehr mit Spaß an der Bewegung und Lust am Leben.
Herzsport
Wann
Donnerstags
17:00 bis 18.00 Uhr,
18.00 bis 19:00 Uhr
Wo
In der Turnhalle der Sophie von Brabant-Schule (ehem. Friedrich-Ebert-Schule), Uferstr. 18
Sport für Menschen mit Herzerkrankungen
Ziel von Herzsport ist es erkrankten Menschen Sicherheit und Gesundheit für die Anforderungen des Alltags zu geben, damit das Leben trotz Herzkrankheit lebenswert bleibt.
Der VfL 1860 Marburg bietet seit mehr als 30 Jahren Herzsport für Damen und Herren an. Die Sportstunden werden ärztlich betreut.Sie können jederzeit mit dem Sport beginnen. Frühestens nach dem Abschluss der Behandlung in der Klinik oder einer Reha.
Richtig dosierte aktive körperliche Belastung hilft ihnen wie ein gutes Medikament ihre Leistungsfähigkeit wieder herzustellen, ihren Körper besser wahrzunehmen und mit der Krankheit leben zu lernen.
Herzsport in der Gruppe ist ein Reha Angebot des VfL Marburg das ärztlich verordnet werden kann. Fragen sie ihren Hausarzt danach!
Lungensport
Wann
Wo
Findet zur Zeit nicht statt.
Ein neue Lungensportgruppe ist für Oktober 2023 geplant.
Bei Interesse, melden Sie sich bitte ab September 2023 bei der Geschäftsstelle 06421-360060.
Zumba 50+
Wann
Donnerstag 10:30 bis 11:30 Uhr
Wo
In der kleinen Turnhalle der Sporthallen der Kaufmännischen Schulen, Leopold Lucas Str. 20 am Großsportfeld in Marburg.
Für alle, ob Frauen oder Männer, die gerne zu lateinamerikanischer Musik tanzen, gibt es ein angemessenes Training mit einer Auswahl an gut zu erlernenden Choreographien. Von langsam bis flott, von Mambo, Rumba und Merengue über Salsa bis international ist die musikalische Palette, es bleibt immer genügend Zeit zum Lernen und Erklären. Die Schritte sind so ausgesucht, dass die Knie etc. nicht übermäßig belastet werden.
Karin Kirchhain ist lizensierte Zumba-Trainerin und bietet seit sieben Jahren Kurse für Zumba und Zumba 50+ an. InteressentInnen können sich für weitere Informationen gerne bei der Geschäftsstelle melden.
Tel.: 06421-360060